「トレーニングをしてもなかなかやせない」「ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう」などでお悩みの方はいらっしゃいませんか。頑張っているのに成果が出ないという方は、トレーニングの方法が間違っているのかもしれません。SNSなどでダイエットやトレーニングにまつわる情報が溢れていますが、その中で本当に正しい方法や自分に合った方法を見つけるのは大変です。会員様一人ひとりに合ったダイエットの方法やトレーニングメニューをご提案する出張パーソナルトレーニングをご提供しています。スポーツ理論にも基づき、会員様の体質や目的、性格、ライフスタイルなどを見極めて、それぞれに合ったメニューを考案いたします。無理をせずにゆっくりと痩せていくので、リバウンドも起こりにくいです。

本格的なトレーニングを会員様のご自宅の近くのジムで気軽に受けられます。滋賀県でパーソナルトレーニングを受けてみたいという方は気軽にお問い合わせください。滋賀県だけでなく、京都市や大阪市などの依頼も承っております。

ダイエットは一人で行うと正しい方法が分からず、精神的にも辛いため続きにくいです。滋賀県や京都市を中心に、自身もダイエット経験があるトレーナーが会員様と二人三脚でダイエットをサポートします。スポーツ理論に基づいた正しいトレーニング方法をご提案しております。正しい方法でゆっくりと体重を落としていくと、リバウンドもしにくいです。また、トレーナーと一緒にダイエットを行うことで、過度の食事制限や痩せすぎによる健康被害も防げます。

会員様に「ダイエットは楽しい」と思っていただきたいという思いでメニューをご提案しております。トレーニングはしっかりと指導し、食事管理は会員様が続けられるよう、厳しくしすぎないことを心掛けております。糖質制限や鶏ささみばかり食べるような食事制限ではなく、スーパーで売っている食材を栄養を考えながら食べるような指導を行っています。運動すること、栄養を考えながら自分で料理を作ることなどの楽しさを感じていただけるようにサポートいたします。